译者序
序言：年轻人都有“出头天”
第1章  对自己说“不”
　1.你属于你所处的环境
　做我能做的事，这是我的问题
　我，是我所遇到的事物的一部分
　一个激发斗志的环境
　2.找对地方潜能才是力量
　在我们的生活中，有多少不自量力的人呢？
　我们不可以违背上天的意愿
　3.人靠衣装
　量入为出地选择衣服最得体
　衣服不能造就人，却能影响人
　服装往往昭示着穿衣人的一切
　4.言谈中见智慧
　说话是一门艺术
　仍然可以成为一个谈吐幽默的人
　能说话不等于会说话
第2章  对习惯说“不”
　1.个人魅力让你更出众
　品格是一种内在的力量
　令人赞叹的品质
　发掘你的个人魅力
　是否能够展现最好的一面完全取决于你自身
　2.专注的能量
　知道你想要什么
　浪费的意义
　想好了就不动摇
　全身心地投入
　3.勇敢地亮出你自己
　直面你不曾遭遇的
　防范你的弱点
　现在就动手
第3章  对性格说“不”
　1.抬起你的头
　赢得别人的尊重前先尊重自己
　自信是成功的开始
　我无所畏惧
　2.敏感会埋没自我
　胆怯让你在原地打转
　其实没有人注意你
　在交往中放开自我
　3.平凡中见辉煌
　小美德成就大总统
　世上本无天才
　有志者事竟成
　做好最普通的事就是成功
　4.积极暗示收获成功
　你的健康被谁控制
　命运在暗示中改变
　具有魔力的声音
　精神的力量
第4章  对机会说“不”
　1.机会将是下个金矿
　我们只盯着远方，机会却在眼前
　站准自己的位置
　小人物发现成功的机会
　机会一直在你身边
　2.善于观察离机遇近一点
　从生活中获取信息
　细致的观察力是无价的财富
　善于观察让你离成功更近一步
　3.机遇只偏爱有准备的人
　随时准备成功的人会走运
　你的品质就是资本
　4.果断地抓住机遇
　一个决定便能征服世界
　好机会稍纵即逝
　面对困难也要坚持
　拒绝诱惑
　果断赢得更多机会
第5章  对职场说“不”
　1.选择属于自己的职业
　不要为工作拼掉命
　适合自己的才是最好的
　让你更完美地活着
　向着目标前进
　2.做自己该做的事
　兴趣是最好的动力
　在自己的位置上证明自己
　智慧的女人最迷人
　3.伟大的目标构成伟大的心
　活在理想世界
　有梦想就有希望
　你想象自己是什么，你就是什么
　你全部的思想都应朝向你生活的目标
　4.付出多于报酬
　多关注工资以外的东西
　付出终有回报
　好名声胜过一切
　命运掌握在自己手里
第6章  对停滞说“不”
　1.学校之外的自我提升
　你的闲暇时光怎样度过
　你应该更出色
　不要让自己的才能被无知扼杀
　别让你的能量消失
　2.做行动的巨人
　你需要的是勤奋
　决定了就要去做
　辛勤终有收获
　3.等待是一种力量
　一切都会降临在会等待的人身上
　台上三分钟，台下十年功
　坚持下来就是胜利
　4.思想成就未来
　一个想法引发的革命
　疯子开创一个时代
第7章  对失败说“不”
　1.你真的失败了吗
　最大的敌人是你自己
　大声说出你的信念
　拥有一颗强大的心
　态度决定你的高度
　2.细节决定成败
　世上无小事
　小细节影响大局
　伟大的灵魂出自细微之处
　3、逆境中求生存
　能帮你的只有自己
　自古英雄多磨难
　走出困境就是成功
　4.永远保持乐观心态
　快乐就是你的优势
　努力变得快乐起来
　不抱怨的人生

第1章  对自己说“不”
1.你属于你所处的环境
很多人认为雄心是我们与生俱来的，是一种刻在我们身上的东西，不需要改进和完善，殊不知，如果我们不努力实现自己的雄心和理想，它就会渐渐模糊。
如果马歇尔•菲尔德一直留在马萨诸塞州皮特街迪肯•大卫的小店当店员，做他的第一份工作的话，也许他就永远没有办法成为世界上最伟大的商人之一。
在菲尔德身上，一开始就有做伟大商人的潜质。但是环境——一个能够激发人雄心壮志的环境——对激发他潜在的能力起了很大的作用。如果他不是在芝加哥的话，他可能不会有这么快的成长机会。
1856年，当年轻的菲尔德到芝加哥的时候，他注意到身边许多平凡的男孩都是白手起家获得的成功，此时，他的雄心燃烧了他的激情和斗志，他发誓要做个伟大的商人，他对自己说：“如果别人能够做到，为什么我做不到呢？”到处都是成功的例子，每个人都觉得这里到处都是机会和可能。
做我能做的事，这是我的问题
做我能做的事，这是我的问题；不是拿破仑或林肯能做什么，而是我能做什么。我将自己最好的水平、最差的水平发挥出来，也许我发挥出了10%、15%、25%或者90%的水平，但是结果都会大大不同。
我们随时都会看到那些从没有被激励出自己激情的人。他们只发挥出了能力水平的一小部分。他们还处于睡眠的状态，他们体内的潜质藏的这么深，以至于从没有被激发过，他们身上很多有用的能力和水平就这样不知不觉的浪费了。
有一篇报道，讲的是一个15岁的女孩，但是她的智能水平只是一个幼儿的水平。只有少数几件事能引起她的兴趣。她整天浑浑噩噩的，一点儿也不活跃，对身边的事物漠不关心，直到有一天，她听到大街上有人演奏手风琴，她好像一下子恢复了知觉，有了自我的意识，所有感观和能力一下子被唤醒了。就在短短的几天，她经历了几年的发展，仿佛一夜之间从幼儿变成了少女。
爱默生说过：“生活赐予一个人最好的奖赏和财富，就是赐予他独特的天赋，帮助他找寻事业和幸福。”就像这个女孩一样，我们大部分人都有一种潜在的能力在我们体内沉睡着，而当我们把它们唤醒的时候，它们可以创造奇迹。
我，是我所遇到的事物的一部分
“我，是我所遇到的事物的一部分”，这不仅仅是一句诗，还是一个毋庸置疑的事实。所有的事情——你听到的每一场布道、每一次演讲或每一段对话，生命中遇到的每一个人——都会对你的性格产生影响。在有过这样的经历之后，你也会变得和从前不一样了。你总会有些不同——和从前相比会有些调整。
很多年前，一家俄罗斯造船公司将一队俄罗斯工人派到我们国家，希望他们能够掌握美国式的方法和美国精神。就在6个月不到的时间里，俄罗斯工人的技艺已经达到了和美国工人几乎一样的水平。他们有了理想、有了个性、个人的主动精神和工作中的卓越精神。就在他们回国后的一年，沉寂的不进取的环境开始发挥作用。这些人又失去了进取的欲望，又开始了消极的生活，除了干完一天的工作，再无其他理想。曾经被唤起的激情又再次陷入了沉睡中。
可见，即使是我们中间最强势的人也逃脱不了环境的影响。不管你是如何的独立，意志怎样的坚强，个性如何的坚定，我们都在被环境不断地影响着。就算是天生最优秀的孩子，有最好的遗传基因，如果让他处在暴力的环境中，他的遗传的天性还能剩下多少？如果从幼儿时就生活在粗暴的、野蛮的环境中，当然他也会变得野蛮。
其实，我们大部分人的命运都是很容易决定的。我们自然而然地仿照身边人的例子，然后随着所处环境和时代的发展而上升或下降。
一个激发斗志的环境
美国的印第安学校经常会公布一些照片，一边是这些印第安少年刚从家里来时的样子，另一边是他们毕业时的照片——都穿着整齐，充满着智慧，眼神中看到无限的希望和理想。我们认为这些孩子会有很大的成就。但是大部分孩子回到部落之后，可能会为了自己的新的标准奋斗一段时间，但最终又回到了他们从前的样子。当然，他们之中也有例外者。他们坚强的品行，反抗着、抵制着向下拖的力量。
如果你对一群失败的人进行采访，你会发现大部分他们失败的原因，就是他们从来没有生活在一个积极的、向上的环境中，他们的理想和斗志从来没有被唤起过，或者是因为他们的意志不够坚定，没办法在压抑的、令人气馁的、恶劣的环境中重整旗鼓。我们在监狱中或贫民窟中看到的人都是受到恶劣环境影响的牺牲品，这样的环境把他们逼到了罪恶的路上。
不论你从事怎样的职业，都要作出必要的牺牲来保持维护一个激发斗志的环境，在这样的环境中你才能够得到积极的自我发展。和理解你的、相信你的、帮助你发现自己的长处并鼓励你做到最好的人在一起。这点很关键，它会让你获得成功或者是平庸的过一辈子。看好那些一直想成就事业、想成为伟大人物的人——这样的人目标高远、志向远大。和那些诚信认真的人在一起，理想壮志也是会传染的，你会抓住在你的环境中处于主导地位的精神。那些在你身边努力向上的人的成功例子会激励着你更加努力工作，做最好的自己。
在那些为了伟大的目标而努力奋斗的人身上有无限的动力和吸引力，这些会帮助你实现自己的理想。如果能够和你目标一致的人在一起，那会让人更有斗志，更有竞争的动力。就算你偶尔感到累了、感到懒散了，或者放松对自己的要求了，你也会被他们不断的冲劲和雄心所影响，而积极地向前走。