内容简介
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这是一本真诚感人、质朴无华的心灵悟语、散文随笔集，作者退休后离开繁体喧躁的北京城，隐居乡下或海滨时，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转，写下这些文字。
作者自言，“我是个冥顽不灵的无神论者，难道我就不可以有精神生活？我准备在此记录我的静修心得，因此将此书定名为《一个无神论者的静修》。其中所有文字只是直抒胸臆而已，
并无探索哲学、启迪大众之意。这本书是我与自己内心的对话，是我内心矛盾、挣扎的记录。我想，正因为这一点，或许能够引起他人的共鸣。”这些心灵悟语，从无神论信仰入笔，
既写了静修生活和心得，并对存在、自由、激情、爱情、快乐、生死等反复思考，充分体现一位大学者的内心细腻情怀和理性哲思。这部作品，风格清新、大气从容，不仅有梭罗的超然、
罗素的自由、海子的自然，还有叔本华的虚空和福柯的激情。当然，她的文字最少不了的是灵魂深处对王小波的思念，和自己当前生活的知足感恩。
作者介绍
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李银河，当代中国最具影响力知识分子、著名社会学家，“先 锋女权主义代表”，自由主义代表学者。
美国匹兹堡大学社会学博士。中国第一个文科博士后，1999年被《亚洲周刊》评为中国50位最具影响的人物之一。
2008年被评为“改革开放30年影响中国30人”（与邓小平等一起入选）。2012年从中国社科院退休后，隐居乡间、海滨，她的名字和她的立场，
仍然频繁成为舆论的焦点和媒体的热门。代表作《性社会学》《性的问题》《酷儿理论》《爱你就像爱生命》《李银河：我的生命哲学》等。
目录
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第一季 让心追随梭罗? 11
做个无神论者 12
信仰的功能及其替代品 15
世俗修行的三个目标 18
具象的修行与抽象的修行 21
我的修行 23
参透与成佛 25
精心呵护自己的心灵 27
摆脱纷繁世事 30
我心追随梭罗 32
修行就是为欲望设限 34
人生应追求什么 36
静心 39
清心寡欲 41
参透之后 43
完全超脱 45
看破红尘 48
出世与入世 50
净化心灵 52
斤斤计较 55
如果不需要吃饭 57
论
第二季 存在与意义 ? 59
独处?悠闲?静修 60
芝麻人生 62
挑战幽灵岛 65
生之欢欣 68
学着去死 71
死亡准备 74
不朽与必朽 76
人生滋味 78
生命的度数 80
最难以忍受的活法 82
你有的就是你要的 84
要不要奋斗到死 86
彻底的思考 88
注视生命的流逝 90
论生存危机 92
追思与感悟 94
花开花落 96
终极问题的追问 99
我们生存的世界 101
时间的痕迹 103
紧张与焦虑 105
占有还是存在 107
你知道你多有名吗？ 109
如何看待名利 111
自然的与人为的 114
一味追求拔尖是幼稚病 117
什么是哲学？ 120
心中的恐慌 123
第三季 我心自由飞翔 ? 125
如何获得自由 126
自由与必然 129
自由与选择 132
第四季 爱是最佳生存状态 ? 135
论异化 136
论激情 138
激情之爱的稀少 141
激情为什么不可持久 144
激情是人生中最可宝贵的 146
要激情还是要平静 148
爱是最美好的生存状态 151
沉浸在爱之中 153
对内心的好奇 155
对人充满爱 158
爱情与自由 161
相认瞬间的甜蜜 164
爱是病吗？ 167
故意陷入爱情 170
超凡脱俗的精神之爱 172
精神之花 174
爱之包容 176
喜欢?爱?喜爱 179
在情感类型上的男女之别 181
伟大与张力 184
压抑与升华 186
论欲望 188
理性与非理性 190
心如止水，心如沸水 192
小爱与大爱 194
第五季 快乐优雅地活着? 197
怎样才能得到快乐 198
怎样才能保持好心情 201
有限的快乐与无限的快乐 204
人生三乐 207
因存在而快乐 209
阳光与阴霾 211
痛苦与快乐 213
心中的狂喜 215
抽象与具象 217
生存原则 219
知足常乐 221
不与人比，不与己比 223
大环境与小环境 225
保持生命活力 227
保持内心冲动 229
世间最美好的事物 231
世间最有趣的事物 233
宁静与优雅 236
向往优雅的生活 239
生活质量三维度 241
从容不迫 244
空闲时间 246
万物皆备于我 248
为什么做事 250
细细品味生活 253
悠闲与文化 255
上帝的花园 257
为什么写作 259
彻底地自说自话 261